Niedługo otrzymamy materiały związane z kampanią Zachowaj Trzeźwy Umysł. Zanim będziemy mogły przedstawić Wam tematykę tegorocznej akcji, zatrzymajmy się na chwilę nad umiejętnością, która jest kluczową bronią przed tym, co może być dla nas niewłaściwe. Chodzi o asertywność. Człowiek asertywny nie poddaje się łatwo naciskom, manipulacjom innych, umiejętnie kontroluje swoje emocje, ma jasno wytyczone cele, do których wytrwale dąży, nie boi się bronić swojego stanowiska i odważnie przedstawia swoje racje. Skutecznie broni swojej przestrzeni osobistej, ale kiedy trzeba, potrafi przyznać się do popełnionego błędu. Jednocześnie pamiętajmy, że osoba asertywna zwracając się do innych z prośbą o przysługę, ma świadomość, że oni również maja prawo odmówić. Asertywność nie jest łatwą umiejętnością, ale warto ją ćwiczyć.
Nadchodzą wakacje, a wraz z nimi przygoda, wyjazdy, nowe znajomości. Łatwo się wtedy zapomnieć lub z chęci przypodobania się innym zrobić coś niewłaściwego... Coś, czego następstwa mogą być nieodwracalne... Warto pomyśleć o tym, zanim spakujecie plecaki. Chcąc ułatwić Wam refleksję nad asertywnością proponujemy Wam konkurs na komiks lub plakat związany z tą tematyką. Czekamy do końca maja! Nagrody czekają!
Przeczesując sieć w celu dokształcenia się w temacie asertywności, na stronie http://rysunki.bardzofajny.net/kurs-asertywnosci/ natknęłyśmy się na poniższą rycinę. Nas rozbawiła :-)
Rysunek ukazał się w “Newsweeku” 44/2008, 2 listopada 2008.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz